GROUPE 1
Le 23 septembre 2026
De 9 h à 12 h
Date limite d'inscription : 21 septembre 2026
* À noter qu'il est possible que d’autres dates pour cette activité soient proposées dans la section ÉVÉNEMENTS de notre site Internet.
Les informations pour la connexion TEAMS seront transmises quelques jours avant l'activité aux personnes inscrites.
MEMBRE : 325 $ plus taxes
Activité réservée aux membres de l'ACCQ et aux membres des partenaires affiliés.
Toute demande d’annulation d’une inscription doit être faite par courriel à info@accq.qc.ca ou par téléphone au 418-877-1500, poste 206 au plus tard 5 jours ouvrables avant la date de la formation pour un remboursement des frais d’inscription.
Dans le cas de non-respect du délai de 5 jours ouvrables, aucun remboursement ne sera effectué. Le fait de ne pas participer à la session de formation sans avoir annulé son inscription au préalable ne libère en aucune façon la personne participante de l’obligation d’acquitter les frais exigibles.
Si c’est possible, la substitution à une session par une autre personne participante est acceptée en avisant l'Association par écrit ou par téléphone avant la tenue de la session de formation.
Nous nous réservons le droit d’annuler la session de formation advenant un nombre insuffisant d’inscriptions. Les personnes inscrites seront alors remboursées, le cas échéant.
L’anxiété de performance se manifeste par une forte pression, voire une obsession, liée à la réussite, accompagnée d’une peur de commettre des erreurs en situation d’évaluation ou de rendement. Les répercussions de ce type d’anxiété sont nombreuses : doutes, inquiétudes constantes, irritabilité, dévalorisation de soi, humeur dépressive, isolement, procrastination, sur-préparation et vérifications excessives. Il peut également entraîner différents symptômes somatiques incommodants, tels que la fébrilité, les difficultés de concentration, l’insomnie, les tensions musculaires, etc.
En cette ère de performance où tout va à la vitesse grand V et où la pression à exceller dans plusieurs sphères de la vie est omniprésente, il n’est pas surprenant que l’anxiété de performance connaisse une hausse alarmante au sein de la population. Par ailleurs, la recherche montre que le perfectionnisme sous-jacent contribue de façon significative au déclenchement et au maintien de cette forme d’anxiété.
Dans un esprit de prévention et de promotion de saines habiletés de gestion de l’anxiété et des pensées souffrantes, la formation « L’anxiété de performance : un piège courant chez les leaders » vise à vous outiller pour faire face à l’anxiété de performance, notamment par l’acquisition de stratégies concrètes.
Outiller les gestionnaires à faire face à l’anxiété de performance, dans un esprit de prévention et de promotion des saines habiletés de gestion de l’anxiété et des pensées souffrantes, en les sensibilisant au concept de l’intolérance à l’incertitude comme facteur de vulnérabilité au stress et à l’anxiété.
Dre Amélie Seidah, psychologue, se spécialise dans l’évaluation et le traitement des troubles anxieux. Elle exerce en pratique privée auprès d’une clientèle d’adolescents et d’adultes. Parallèlement à sa pratique clinique, Dre Seidah offre de la formation et de la supervision auprès de professionnels de la santé, ainsi que des conférences dans divers milieux de travail. Elle a coécrit 5 livres destinés au grand public, notamment « L’anxiété apprivoisée : transformer son stress en ressource positive » (Édition Trécarré- 2020), « La peur de choisir : pour désamorcer l’anxiété de décider et « L’anxiété apprivoisée : transformer son stress en ressource positive » (Édition Trécarré- 2020).
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