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Repenser sa charge de travail

8 avril 2027
|   En ligne
DATE

GROUPE 2
Le 8 avril 2027
De 8 h 30 à 12 h

Date limite d'inscription : 6 avril 2027

* À noter qu'il est possible que d’autres dates pour cette activité soient proposées dans la section ÉVÉNEMENTS de notre site Internet.

EN LIGNE

Les informations pour la connexion seront transmises quelques jours avant l'activité aux personnes inscrites.

TARIF

MEMBRE : 225 $ plus taxes
Activité réservée aux membres de l'ACCQ et aux membres des partenaires affiliés.

MODALITÉS D'ANNULATION

Toute demande d’annulation d’une inscription doit être faite par courriel à info@accq.qc.ca ou par téléphone au 418-877-1500, poste 206 au plus tard 5 jours ouvrables avant la date de la formation pour un remboursement des frais d’inscription.

Dans le cas de non-respect du délai de 5 jours ouvrables, aucun remboursement ne sera effectué. Le fait de ne pas participer à la session de formation sans avoir annulé son inscription au préalable ne libère en aucune façon la personne participante de l’obligation d’acquitter les frais exigibles.

Si c’est possible, la substitution à une session par une autre personne participante est acceptée en avisant l'Association par écrit ou par téléphone avant la tenue de la session de formation.

Nous nous réservons le droit d’annuler la session de formation advenant un nombre insuffisant d’inscriptions. Les personnes inscrites seront alors remboursées, le cas échéant.

MAXIMUM DE 15 PERSONNES

PROGRAMME

Formation présentée par l'ACCQ

en collaboration avec l'AGESSS, l'AQCS et l'Alliance des cadres de l'État

THÉMATIQUE

La formation « Repenser sa charge de travail » vise à outiller les personnes participantes pour mieux comprendre, évaluer et gérer leur charge de travail sous toutes ses formes. En explorant les dimensions objectives, subjectives, cognitives, mentales et émotionnelles de la charge, les personnes participantes apprendront à reconnaître les signes de surcharge et à adopter des stratégies concrètes pour retrouver un équilibre durable.

Grâce à des réflexions guidées, des exercices pratiques et des échanges, cette formation favorise une prise de conscience personnelle et professionnelle. Elle s’adresse à toute personne souhaitant améliorer son bien-être au travail et renforcer sa capacité à gérer les exigences de son quotidien professionnel.

OBJECTIFS

  • Comprendre les différentes facettes de la charge de travail
  • Identifier les facteurs qui influencent la perception de la charge
  • Développer des stratégies pour mieux gérer la charge cognitive, mentale et émotionnelle
  • Apprendre à reconnaître les signes de surcharge
  • Favoriser un meilleur équilibre entre vie professionnelle et personnelle

CONFÉRENCIÈRE : Pascale Turcotte

Avec plus de 30 ans d'expérience diversifiée en formation, en gestion d'affaires et en développement de solutions innovantes, Pascale se distingue par son leadership mobilisateur et visionnaire. Passionnée par le potentiel humain, elle utilise des approches basées sur les neurosciences pour inspirer les gestionnaires à cultiver l'excellence au quotidien.

Certifiée en intelligence émotionnelle EQ-I 2.0, membre de l’ICF et enseignante en PNL, Pascale conçoit des formations percutantes qui allient pragmatisme et profondeur. Son approche, ancrée dans la programmation neurolinguistique et les neurosciences appliquées, favorise la clarté, la confiance et l’action. Grâce à sa certification NOVA, elle apporte un éclairage puissant sur les dynamiques d’équipe, permettant aux leaders d’optimiser leur impact avec justesse et authenticité.

COMPÉTENCES-CLÉS CIBLÉES PAR LA FORMATION

  • Capacité d’analyse et de prise de conscience de sa charge de travail
  • Autorégulation et prévention de la surcharge
  • Gestion stratégique de la charge et équilibre professionnel et personnel
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