Dans un contexte où les exigences professionnelles sont de plus en plus nombreuses et complexes, prendre du recul sur sa charge de travail devient un levier essentiel pour préserver son bien-être et son efficacité. L’ACCQ, en collaboration avec l’AGESSS, l’AQCS et l’Alliance des cadres de l’État, propose la formation « Repenser sa charge de travail », offerte en formule webinaire le 22 octobre 2026 en français et le 4 février 2027 en anglais.
Cette formation permettra aux personnes participantes de mieux comprendre les différentes dimensions de la charge de travail, qu’elles soient objectives, subjectives, cognitives, mentales ou émotionnelles. À travers des réflexions guidées, des exercices pratiques et des échanges, elles développeront des stratégies concrètes pour reconnaître les signes de surcharge, mieux gérer les exigences du quotidien professionnel et favoriser un équilibre durable entre leur vie professionnelle et personnelle.
Lien vers le programme en français : Cliquez ici
Lien vers le programme en anglais : Cliquez ici
Une occasion privilégiée de prendre du recul, de renforcer sa capacité d’adaptation et d’adopter des pratiques favorisant un mieux-être au travail.